11月の月例整体勉強会を終えて
上顎と鎖骨の相関
上顎骨も鎖骨も呼吸に関わります。
上顎と鎖骨の関係性を知り施術調整することで胸郭が膨らみ呼吸が楽になることで副交感神経が解放されます。
今回は、上顎から鎖骨を調整する手技を学びました。
腰椎の安定性
上のイラストは、腰椎（ようつい：腰の背骨）をお腹側から見たもので５つあります。
今回はうつ伏せで腰椎を直接整える手技を学びました。
片側に偏ったりその場で回旋するなどあらゆる腰椎の歪みに対応出来ます。
腰椎を整える事で周囲の筋肉の過緊張を和らげ椎間板へのストレスとヘルニアの可能性を低減します。
まとめ
７名の参加者さんで賑わいました。
来月は、12月20日です。
月例整体勉強会では受講生さんを募集しています。