ご家庭でできるセルフ整体法
身体には一般的に知られているツボ以外にまだまだ知られていないツボも多く存在します。
ツボは、身体に本来備わっている便利機能で患部や痛みのある場所とは全く異なる場所にあるツボに刺激を与え間接的に症状を和らげたり筋肉や骨格の歪みを調整することができます。
ご自身でお身体を調整されたい方や通院時間の取れない方にお勧めいたします。
就寝前の一発刺激で毎日の健康管理にお役立てください。
共通内容
「はじめに」
- 整体とは
- 歪み
- 歪み例
- 骨は動く？
「使い方」
- 毎晩行う
- 就寝前が効果的
- 欲張らない
- 曜日ごとの組み立て例
～就寝前の一発刺激～ 第１巻
【内容】
- 頭と顔の歪みを大まかに整える
- おでこを引き上げる
- 顎をまっすぐにする
- 首を整える
- こめかみの痛みをとる
- 目を大きくする
- 肋骨を引き上げて呼吸を楽にする
- 骨盤の歪みを整える
オリジナルのイラストで徹底解説、16ページ、PDFファイル
【販売価格】 2,600円
ご購入手続き
- LINE公式アカウント（下記）、又は、 seitai.nagomi@gmail.com までご購入の旨をお知らせください。
お支払い方法をお伝えします。（PayPay・LINE Pay・銀行振込） - 入金確認後、メールアドレス宛にファイルをお送りしますのでご活用ください。
紙媒体をご希望の方は郵送させて頂きますのであわせてお知らせください。
