頬杖

• 右手で頬杖をつくと、顎は左によります。
  左手で頬杖をつくと、顎は右によります。

  頬杖をついてしばらくすると首が傾き始めるので
  頚椎（けいつい：首の骨）にも負担がかかります。

  頭と顔の重さを頬骨で支える格好になりますのでよくありません。
  頬杖をつくとすぐに顔がゆがみ始めますよ。

  下のイラストの赤色で囲ったところが顎関節です。

  

  顎関節のすぐ上に緑色の横棒みたいな形のところがありますが、
  これは、耳の周りの骨である側頭骨と頬骨をつなぐ
  ブリッジの場所です。

  ここに手のひらを引っ掛けて頬骨をつく格好になりますので、
  右手の場合は右の顔を、左手の場合は左の顔を
  押し上げる形になります。

  自ら顔をゆがませているのです。
  

  
  顎の関節は左右にありますが、下顎の骨は
  左右がつながって出来ている一つの骨ですので、
  右の頬杖が左の顎に、左の頬杖が右の顎に影響を与えることは
  イメージしやすいでしょう。

  顔の輪郭、フェイスラインを気にされている方は、
  頬杖をつく癖があるなら今からやめましょう！

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