横座り
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今回は骨盤と腰と股関節へのストレスのお話です。下のイラストの左側に足を置く座り方は、
左の骨盤が上がるので骨盤の上にある腰部分の背骨は、
右へ曲がります。
上体が倒れないようバランスを取る為に
胸部分の背骨は、左へ曲がります。
右の股関節は外旋して、左の股関節は内旋します。
下のイラストの右側に足を置く座り方は、
右の骨盤が上がるので骨盤の上にある腰部分の背骨は、
左へ曲がります。
上体が倒れないようバランスを取る為に
胸部分の背骨は、右へ曲がります。
右の股関節は内旋して、左の股関節は外旋します。
ちなみに、胡座（あぐら）は、両方の股関節は外旋です。
とんび座りは、両方の股関節は内旋です。
背骨まっすぐ背中美人になりたい方は、横座りはお勧めしません。
腰の背骨が右、胸の背骨が左。
またはその逆。
中には、これ以外にも複雑なゆがみの方もいますよ。側弯症などは背骨が曲がるイメージしやすい症状ですが、
側弯症の原因が、横座りという訳ではありません。